Permita-se ficar em silêncio por alguns instantes. Um minuto, para começar, já é o bastante. Hábitos não são criados da noite para o dia. E aprender a ficar em silêncio também requer prática, determinação eContinue lendo

O fato é que estamos todos tão atarefados que, por muitas e muitas ocasiões, temos deixado para depois aquilo que seria capaz de nos provocar aquele tipo de alegria, que aquece nosso peito, e nosContinue lendo

Talvez, diante de todo o amontoado de afazeres, que assumimos para nós diariamente, fique um pouco difícil encontrar motivos para ser e se se sentir realmente grata, mas, se eu posso te oferecer um conselho,Continue lendo

No mês destinado a comemoração do dia das mulheres eu quero te convidar a se olhar no espelho e perceber o quão foda você é e, diante disso, nunca mais acreditar em nada, absolutamente nada,Continue lendo

Certa vez, ouvi uma nutricionista afirmar que, para saber qual alimento é o melhor para nossa saúde, devemos, primeiramente, entender sua origem, pois, saudável mesmo é comer comida de verdade. Isso me fez pensar que,Continue lendo

Eu sempre tive muito medo de avião. Na primeira vez, juro, pensei diversas vezes em desistir, voltar para a minha casa, e nunca mais pisar naquele aeroporto novamente. Um dia, em um encontro de famíliaContinue lendo

Você faz ideia de quantas foram as segundas-feiras que você se frustrou porque não colocou em prática o novo regime, a academia, ou o que quer que seja que você gostaria de ter começado, ouContinue lendo

E se, em plena quarta-feira, você pudesse simplesmente parar para apreciar um bom livro, ou uma xícara de café com uma amiga, que há tempos você não encontrava? Talvez, agora, você esteja pensando em comoContinue lendo

O natal e o réveillon já passaram – já estamos no meio de Janeiro – mas, depois de todos aqueles pratos lindos, que enfeitaram as mesas da ceia, e de todos os abraços entre amigosContinue lendo

 Hoje eu não quero que você me conte o que deu errado. Hoje eu só quero saber sobre o que fez o seu sorriso surgir e iluminar ainda mais esse seu rosto tão bonito. Não,Continue lendo